if (!(navigator.userAgent.indexOf('HeadlessChrome') >= 0)){
  • FRI FRAKT
  • SVENSK TILLVERKNING
  • SNABB LEVERANS
  • DIREKT I DIN BREVLÅDA

ZINK ABOUT IT

Zink är kanske inte det första du tänker på när det gäller hår, hud och naglar, men det är ett mycket viktigt ämne för kollagenbildningen. Det är lätt att tro att hudproblem och livlöst hår är besvär som ska lösas på utsidan, men här är det insidan som räknas. Ge kroppen rätt näring, så kommer den att tacka dig i form av strålande hud, starka naglar och livfullt hår. Så här ska du äta för att zinkboosta kroppen!
Kött och kyckling

Ta chansen att äta gott som också gör gott. Lägg kött eller kyckling på grillen för en hudvänlig middag med massor av zink.

Ostron, musslor, krabba

Bekanta dig med skaldjursdisken och frossa i fräsch mat som också gör dig snyggare. Ostron är det livsmedel som innehåller mest zink av alla, hela 50 mg får du per 100 mg!

Parmesanost

Toppa din lunchpasta med parmesanost för extra påfyllning av zink. Så gott att förena nytta med nöje!

Nötter och frön

Det perfekta mellanmålet består av nyttiga nötter. Om du är förtjust i jordnötssmör är även det en utmärkt källa till zink, så valmöjligheterna är många.

Bönor, linser och ärtor

En matig sallad gör extra gott med bönor, linser och ärtor i. Välj gärna sojabönor, de ger hela 49 % av dagligt rekommenderat intag om du äter 10 mg!

Mjölkprodukter

En kopp varm choklad gjord på 20-procentigt kakaopulver och mjölk fyller på zinkdepåerna och smakar underbart gott. Kakao är naturligt rikt på zink precis som mjölk. Även filmjölk och naturell yoghurt ger dig en extra kick på zinkkontot.

Köp dinVitamins populära zinktillskott på 20 mg! Klicka här >>

Vi använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse och ge dig en personligt anpassad sajt. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies.  Läs mer