Mineraler
Mineraler
MINERALER
OM MINERALER
Mineraler är livsviktiga för att vår kropp skall fungera som den ska. De gör underverk i din kropp: de hjälper till att bygga upp brosk, skelett och tänder, de hjälper musklerna och håller ordning på din vatten- och saltbalans.
Mineraler behövs även för att producera hormoner. Brist på en enda av de för kroppen 17 vitala mineralerna kan påverka hela kroppen.
Mineraler behövs även för att producera hormoner. Brist på en enda av de för kroppen 17 vitala mineralerna kan påverka hela kroppen.
Vissa av mineralerna lagras i kroppen under en längre tid. Du måste dock regelbundet tillföra nya mineraler via din kost. Detta är inte alltid enkelt eftersom det krävs en varierad kost för att få i sig tillräckligt mycket.
Forskning har också visat att många livsmedel tappat i näringshalt på grund av att modernt jordbruk utarmat våra jordar, till exempel har kalciumhalten minskat med 46 procent i grönsaker. Här på hemsidan kan du lära dig om de olika mineralerna och vilken nytta de gör i din kropp.
Forskning har också visat att många livsmedel tappat i näringshalt på grund av att modernt jordbruk utarmat våra jordar, till exempel har kalciumhalten minskat med 46 procent i grönsaker. Här på hemsidan kan du lära dig om de olika mineralerna och vilken nytta de gör i din kropp.
