if (!(navigator.userAgent.indexOf('HeadlessChrome') >= 0)){
  • FRI FRAKT
  • SVENSK TILLVERKNING
  • SNABB LEVERANS
  • DIREKT I DIN BREVLÅDA

BLOGG

UTVILAD ELLER UTBRÄND?

Det finns många knep för att sova bättre och allt fler svenskar har fått upp ögonen för den indiska växten ashwagandha på senare år.

LÄS MER...

GINSENG

Vi har alla perioder i livet då energin tryter. Kanske har vi slarvat med sömnen eller stressat för mycket, så att kroppen blivit trött och irriterad. Hur gör du för att återfå energi och balans?

LÄS MER...

BÄSTA HÖSTPEPPEN

När hösten kommer vill många av oss tillbringa mer tid hemma. Tråkigt, kan tyckas, men sett ur ett annat perspektiv finns det många fördelar med den mörkare årstiden. Läs om våra fem bästa tips för en härligare höst!

LÄS MER...

JÄRNKOLL PÅ JÄRN

Känner du dig trött och orkeslös? Har du fått svårt att koncentrera dig? Känslan av att vara hjärntrött kan vara ett tecken på att du istället är järntrött. Det är lätt att tro att man bara är lite tröttare än vanligt när man i själva verket lider av järnbrist.

LÄS MER...

PETTERS GODA HÖSTGRYTA

En varm och god köttgryta gör gott för både kropp och själ. Rött kött är en utmärkt källa till järn och kan i en gryta kombineras med andra livsmedel som själva innehåller järn och även främjar upptaget av järn fr��n köttet i sig.

LÄS MER...

GODIS FÖR KROPPEN

Redan från 25 års ålder minskar mängden kollagen – vi producerar 1 % mindre varje år därefter! Det är alltså inte så konstigt att hår, hud och naglar förändras och behöver mer stöd i takt med att kroppen åldras.

LÄS MER...

ZINK ABOUT IT

Ge kroppen rätt näring, så kommer den att tacka dig i form av strålande hud, starka naglar och livfullt hår. Så här ska du äta för att zinkboosta kroppen!

LÄS MER...

NJUT AV NYTTIGHETER

Nyttiga livsmedel vill vi nog alla äta om vi kan och då är nypon helt rätt. Det är verkligen fulladdat med nyttigheter! Det är dessutom naturligt sött och passar därför bra att blanda i goda smoothies eller strö över favoritgröten. Nypon är naturligt rika på vitaminer och mineraler, särskilt C-vitamin som är viktigt för kroppen.

LÄS MER...

NYTTIG NYPONSOPPA

Nyponsoppa är ett givet mellanmål, men skippa den näringsfattiga sockerbomb som nyponsoppa från mataffären är. Det är minst lika lätt att göra egen nyponsoppa, som dessutom är både nyttig och näringsrik!

LÄS MER...

HUR MÄRKS MAGNESIUMBRIST?

Är du ofta chokladsugen? Får du muskelkramper om natten? Då kan du lida av magnesiumbrist, en av de vanligaste mineralbristerna i Sverige. En stressig livsstil med hård träning och för högt intag av socker kan dränera kroppens magnesiumdepåer och göra dig trött och irriterad.

LÄS MER...

MATIGA MAGNESIUMBOOSTARE

Att fylla på med magnesium via kosten är ett rent nöje. Det finns många goda livsmedel som kan hjälpa dig höja magnesiumnivåerna i kroppen. Vi har listan!

LÄS MER...

ENERGIOMVANDLAREN Q10

Oroar du dig för stress och hur det påverkar hälsan? Med hjälp av den kraftfulla antioxidanten Q10 går det att motverka den negativa påverkan stress kan ha på kroppen. Q10 skyddar cellerna och vårt DNA mot fria radikaler, som är skadliga för oss och gör att kroppen åldras.

LÄS MER...

SNABBGUIDE – HÄR FINNS Q10

Kohjärta är ett av de livsmedel som innehåller mest Q10. Om du inte provat det ännu är det kanske dags att utmana smaklökarna? För dig som inte känner dig manad att sätta tänderna i denna delikatess finns det dock andra alternativ.

LÄS MER...

GULDMJÖLK FÖR GLADA MAGAR!

Gör magen glad med en välsmakande gulddrink! Tack vare gurkmeja är den gyllene drycken inte bara väldigt god utan även oerhört nyttig, antiinflammatorisk och renande. Vi har receptet!

LÄS MER...

GURKMEJA

Magiska kryddor – finns det? Ja, om man ska tro asiatisk folkmedicin har den knallgula lilla roten gurkmeja nästintill magiska effekter på människokroppen. Den tros fördröja åldrande, dämpa allergier och förhindra inflammation. Att den dessutom ger maten en otroligt vacker färg är bara bonus.

LÄS MER...

ALLT DU BEHÖVER VETA OM SOLVITAMINET

Solen gör inte bara huden härligt sommarbrun utan fyller även på kroppens D-vitamindepåer. Under vinterhalvåret är tillgången på sol mycket lägre i Norden och vi kan känna av det i form av trötthet och svagare muskler. Ett D-vitamintillskott kan bli räddaren i nöden.

LÄS MER...

Vi använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse och ge dig en personligt anpassad sajt. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies.  Läs mer